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[겨자씨] 주님의 길을 걷자
[겨자씨] 주님의 길을 걷자
약으로 몸을 돌보는 보약이 있고, 음식으로 돕는 보약이 있고, 운동을 통해 몸을 돕는 보약이 있다. 그 중 으뜸은 운동이라는 옛 가르침이 있다. 두 다리가 주치의라는 말도 있다.
요즘 남녀노소 구별 없이 걷기 열풍이 불고 있다. 걷기는 특별한 장소나 장비가 없어도 운동화 한 켤레만 있으면 언제 어디서든 가능하다. 부상입을 가능성이 별로 없는 안전한 운동이어서 비만인, 고혈압 환자, 심장질환자 등도 가볍게 시작할 수 있다.
의학이 고도로 발달했음에도 심장병, 고혈압, 당뇨, 비만 등이 급증하고 있다. 원인은 운동부족 때문이다. 걷기 운동을 하면 성인병의 80% 이상을 예방할 수 있다.
역대하 17장6절을 보자. “그가 전심으로 여호와의 길을 걸어 산당들과 아세라 목상들도 유다에서 제거하였더라” 영적인 건강을 유지하려면 여호와의 길을 걸어야 한다. 영적 건강은 육체적 건강보다 훨씬 더 중요하다.
김학중 목사(새안산교회)
약으로 몸을 돌보는 보약이 있고, 음식으로 돕는 보약이 있고, 운동을 통해 몸을 돕는 보약이 있다. 그 중 으뜸은 운동이라는 옛 가르침이 있다. 두 다리가 주치의라는 말도 있다.
요즘 남녀노소 구별 없이 걷기 열풍이 불고 있다. 걷기는 특별한 장소나 장비가 없어도 운동화 한 켤레만 있으면 언제 어디서든 가능하다. 부상입을 가능성이 별로 없는 안전한 운동이어서 비만인, 고혈압 환자, 심장질환자 등도 가볍게 시작할 수 있다.
의학이 고도로 발달했음에도 심장병, 고혈압, 당뇨, 비만 등이 급증하고 있다. 원인은 운동부족 때문이다. 걷기 운동을 하면 성인병의 80% 이상을 예방할 수 있다.
역대하 17장6절을 보자. “그가 전심으로 여호와의 길을 걸어 산당들과 아세라 목상들도 유다에서 제거하였더라” 영적인 건강을 유지하려면 여호와의 길을 걸어야 한다. 영적 건강은 육체적 건강보다 훨씬 더 중요하다.
김학중 목사(새안산교회)
